close
تبلیغات در اینترنت
پزشكي و سلامت

مجله شلوغ

جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

راههاي تشخيص و درمان عفونت واژن

- خارش مهبل (واژن)، مشکل شایع دستگاه تناسلی است که زنان با آن مواجه هستند و اغلب اوقات این مشکل باعث خجالت زدگی خانم ها می شود. دلایل زیادی برای خارش واژن وجود دارد، شایع ترین آن مربوط به بهداشت دستگاه تناسلی می باشد. عدم رعایت بهداشت و یا رعایت بهداشت به طرق اشتباه منجر به خارش واژن می شود. برای همین توصیه می شود پس از هربار دستشویی رفتن حتما دستگاه تناسلیتان را با آب بشویید و لباس زیر را روزی دو مرتبه عوض کنید. درمان خارش واژن

 

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

چگونه با کودک خود به خريد بروم

مجله شلوغ : این‌که کودکی با شیون و دماغ آویزان در کنار والدین خود راه برود، هق‌هق‌هایش بند نیاید، صحنه‌ای است که ممکن‌ است بارها و بارها در خیابان یا فروشگاه و مراکز خرید دیده‌باشیم. ماجرا وقتی ناخوشایند می‌شود که فرزند خود ما باشد که جیغ و داد کند و مدام خودش را به در و دیوار بکوبد و با صدای بلند بگوید این‌را می‌خواهم یا آن را بخر. این‌جاست که شاید در نظر والدین خرید‌رفتن با کودک یک شکنجه روحی تمام‌عیار باشد

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

خروپف با سرطان چه رابطه اي دارد

خروپف با سرطان چه رابطه اي دارد ، آيا در خواب خروپف مي کنيد؟

خروپف نه تنها باعث بدخوابی فرد و برهم خوردن خواب اطرافیان می شود، که ممکن است
سلول های تومور را در بدن ایجاد کند.
کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند افرادی که دچار آپنه تنفسی خواب
یا همان خروپف هستند با درصد بالاتری به نسبت سایر افراد به سرطان ریه دچار می شوند.
کارشناسان علت بروز سرطان در این دسته از افراد را ورود مواد سمی از طریق دهان در طول خواب و نیز کاهش اکسیژن رسانی به بافت های بدن می دانند که باعث می شود تومورهای سرطانی ایجاد شوند؛ تومورهای بدخیمی که با سرعت بالایی رشد می کنند.
علاوه بر ابتلا به سرطان ریه در افراد دچار مشکل آپنه خواب،
سایر بیماری ها از جمله مشکلات قلبی عروقی نیز به میزان زیاد وجود دارد.
یک تیم مشترک از دانشگاه های شیکاگو و بارسلونا نخستین بار
ارتباط بین آپنه تنفسی و ابتلا به سرطان ریه را در موش های آزمایشگاهی کشف کرده اند.
آپنه تنفسی می تواند حتی باعث سکته ناگهانی در خواب شود
و افراد در صورت ابتلا به این اختلال لازم است برای تشخیص و کنترل عارضه به پزشک مراجعه کنند.
تحقیقاتی همسو همچنین نشان داده است افراد سرطانی دچار آپنه تنفسی بیشتر از دیگران دچار “متاستاز” یا همان گسترش سرطان به سایر قسمت های بدن می شوند.
گفتنی است؛ نتایج تحقیق در خصوص آپنه خواب و اثرات آن بر سرطان در جدیدترین شماره مجله The journal chest به چاپ رسیده است.

نيک صالحي

نشانه هاي خال سرطاني را بشناسيد

نشانه هاي خال سرطاني را بشناسيد

خال سرطانی , همه ما فهرستی از بررسی های هفتگی، ماهانه، و سالانه را تنظیم می کنیم تا از دارایی های شخصی خود به بهترین شکل نگهداری کرده و آنها را در وضعیت کاری خوب حفظ کنیم. با این وجود، بسیاری از ما توجه چندانی به شرایط بدن خود نداشته و به همان میزان از آن مراقبت و نگهداری نمی کنیم

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

عوارض مصرف زياد قند

تاثير مصرف زياد قند روي مغز شما ، قند چه بلايي بر مغز شما مي آورد

در اواخر دهه ۱۹۶۰میلادی، یک گروه صنایع غذایی موسوم به «موسسه تحقیقات درباره قند» به سه نفر از محققان دانشگاه هاروارد، مبلغ ۶۵۰۰ دلار (معادل ۵۰ هزار دلار کنونی) پرداخت کرد تا کمتر در مورد مضرات قند روی سلامت بدن صحبت کرده و در عوض، همه تقصیرها را به گردن چربی ها بیندازند.

در نتیجه گزارش این محققان، رژیم غذایی مردم آمریکا متحول شده و تا حد زیادی از غذاهای چرب پرهیز کردند. اما همزمان به مصرف اسنک های مملو از قند روی آوردند. اما تحقیقات امروزی نشان می دهند که مصرف دائمی قند نیز سلامت انسان ها را به خطر می اندازد.

بر اساس جدیدترین گزارشات، امروزه نیمی از آمریکائی ها دو برابر بیشتر از حد طبیعی، قند مصرف می کنند که باید آن را زنگ خطری برای ابتلا به بیماری های کبدی و قلبی به شمار آورد. اگر دوست دارید بدانید مصرف بیش از اندازه ی قند چه بلاهای بر سر بدنتان می آورد، توصیه می کنیم اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید

اينجا را کليک کنيد  

بازنشر : مجله شلوغ

ميوه هاي سرطان زا را بشناسيد

ميوه هاي سرطان زا

ميوه هاي سرطان زا کدامند؟

اگر نگران سلامتی تان هستید و به خوردن میوه علاقه دارید میوه های واکس خورده نخرید زیرا با خوردن آن سرطان به جانتان می افتد

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

دخترها زود تر از پسرها ايدز مي گيرند

تحقیقات نشان می‌دهد که علی‌رغم پایین‌تر بودن آمار زنان ایدزی در ایران، اما زنان به دلیل برخی ویژگی‌ها استعداد بیشتری برای ابتلا به این بیماری کشنده دارند

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

زنان دو برابر مردان بد خواب مي شوند

زن ها در قیاس با آقایان بیشتر به انواع اختلالات خواب دچار هستند و نمیدانند برای برطرف کردن مشکلشان چه کار باید بکنند.

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

درمان بي خوابي در بارداري

خواب راحت را در دوران بارداري تجربه کنيد  . بي خوابي و بد خوابي در زنان باردار

برخی مشکلات در بارداری باعث بی خوابی می گردند، از قبیل: کمردرد، درد سیاتیک و … . بارداری را می‌توان یکی از سخت‌ترین دوران زندگی هر زنی دانست که تا متولد شدن نوزاد ادامه دارد. یکی از بزرگترین مشکلاتی که مادران در این دوران دارند، بی‌ خوابی است. بی‌خوابی می‌تواند استرس، خستگی، عدم شادابی و … را به دنبال داشته باشد. در این مطلب به این موضوع و همینطور علت و راه کارهای آن پرداخته می‌شود.
آیا شما هم جزو مادرانی هستید که با اختلالات خواب و بی‌خوابی‌ دست و پنجه نرم می‌کنند؟ باید بدانید که مصرف هر گونه قرص خواب آوری برای جبران اختلالات خواب می‌تواند تهدید جدی برای جنین شما محسوب شود پس با راه حل‌های طبیعی به درمان این اختلال بپردازید

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

B 7

B7  از ريزش موي شما جلوگيري مي کند

هنگامی که موضوع استفاده از ویتامین ها و مکمل ها در زندگی به عنوان بخشی از یک تاکتیک جلوگیری از ریزش مو مطرح می شود، هر چیزی در خانواده ویتامین B می تواند کمک بزرگی محسوب شود. بیوتین یک ویتامین B کمپلکس است و از این رو می تواند نقشی کلیدی در ریزش مو و جلوگیری از آن با استفاده از رویکردی طبیعی ایفا کند

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

بيماري ام اس

همه چيز درباره بيماري ام اس
بیماری MS یک بیماری عصبی پیشرونده است که سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهد. در بیماران مبتلا به ام اس، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های عصبی یا نورون ها حمله کرده و پوشش میلین آنها را از بین می برد.

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

عمل زيبايي خطرناکمجله شلوغ: عمل زيبايي خطرناک براي خانم ها

عدم رعایت نکات بهداشتی در لیزر درمانی می تواند خطراتی بالقوه برای سلامت افراد و حتی متخصصان این رشته به همراه داشته باشد.
 کارشناسان به تازگی دریافتند که لیزر موهای زائد صورت و بدن می تواند منجر به ابتلا به انواع سرطان ها به علت تنفس هوای آلوده ناشی از دود موهای سوخته شود.
پرستاران و متخصصانی که روزانه با دستگاه لیزر موهای زائد در ارتباط هستند با درصد بالایی به سرطان دچار می شوند.
متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در جدیدترین تحقیقات خود به این نتیجه دست یافتند در اتاقی که عمل لیزر موهای زائد در آن انجام می شود مقادیر فراوانی از مواد سمی و شیمیایی وجود دارد که تعداد آنها فراتر از 377 ماده فوق العاده خطرناک است و می تواند به شدت سلامت افرادی که در کلینیک یا درمانگاه مشغول به فعالیت هستند را تهدید کند.
کارشناسان بر همین اساس به متخصصان توصیه می کنند حتماً از ماسک و عینک استفاده کنند تا مواد سمی کمتر وارد مجاری تنفسی آنها شود و نیز دستگاه تهویه هوا حتماً در آن مکان فعال باشد تا هوای آلوده در فضا جریان پیدا نکند.
افرادی که هشت ساعت یا بیشتر در طول روز با دستگاه های لیزر مشغول به کار هستند ریسک بالایی برای ابتلا به بیماری های ریوی و انواع سرطان دارند.
استشمام بوی موی سوخته در کنار سایر مواد آلوده کننده هوا مانند بوی سوخت اتومبیل ها، آلودگی هوا در اثر گازهای گلخانه ای و دود سیگار همگی در ایجاد بیماری های ریوی موثر است و می تواند باعث مرگ افراد شود.
گفتنی است؛ کارشناسان به افرادی که برای تکمیل روند درمانی خود نیاز به تکرار فرآیند لیزر دارند توصیه می کنند به مراکز معتبر مراجعه کنند که مراقبت های درمانی لازم در آنجا رعایت می شود

مجله شلوغ

باشگاه خبرنگاران جوان    زنان اين عمل زيبايي را انجام ندهند ، اين عمل زيبايي خطرناک است ، عمل زيبايي وحشتناک

از چه سني مي توانيم کودک را در خانه تنها بگذاريم

تنها گذاشتن بچه ها در خانه یکی از کارهایی است که باید یاد بگیرند و از پس آن بربیایند. اما باید کودک را در سنی که مناسب است در خانه تنها بگذارید

به ادامه مطلب برويد

رفتار مناسب با کودک نگهداري کودک

ادامه مطلب

از خواص موز بيشتر بدانيد

پنجشنبه 31 تير 1395

خواص موز چيست

از خواص موز بيشتر بدانيد

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.
ممکن است بخاطر کالری بالایی که این میوه دارد، در خوردن آن تردید کنید اما باید بدانید که موز یکی از فایده‌بخش‌ترین موادغذایی برای مشکلات و بیماری‌های زیر است

به ادامه مطلب برويد     با خواص موز آشنا شويد . موز چه فوايدي دارد

ادامه مطلب

درباره زايمان طبيعي بيشتر بدانيد

مجله شلوغ : چيزهايي که درباره زايمان طبيعي حتما بايد بدانيد

زنان باردار در آخرین روزهای بارداری با سختی وضع حمل و زایمان روبرو هستند به خاطر سنگینی شکم که مایلند هر چه سریعتر و به بهترین شکل از آن راحت شوند بدون اینکه ضرری متوجه بچه شود یا منجر به از دست دادن فرزند شود لذا همیشه به دنبال چگونگی مراقبت از جنین و بچه ی خود با روش سالم و سریع و زایمان طبیعی آسان و راحت می باشند و در واقع این هدف هر مادری است که روزهای آخر بارداری را سپری می کند.

به ادامه مطلب برويد      زايمان طبيعي چيست . چگونه زايمان طبيعي داشته باشيد . زايمان طبيعي بدون درد

ادامه مطلب

تمرينات ورزشي براي قبل از باردار شدن

در مجله شلوغ بخوانيد قبل از باردار شدن اين تمرينات را انجام دهيد

اگر قصد باردار شدن را دارید پس بهتر است ابتدا بدن‌تان را از هر لحاظی آماده کنید.
یک بدن سالم و متناسب بسیار مهم است، به خصوص اگر قصد داشته باشید باردار شوید. شما به غیر از خوردن وعده‌های غذایی متعادل و داشتن یک سبک زندگی سالم، باید بطور منظم ورزش کنید تا چربی بسوزانید و شانس باردار شدن‌تان را افزایش دهید. برای آماده کردن بدن‌تان برای مادر شدن، ما این تمرینات چربی سوز را به شدت توصیه می‌کنیم:

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

خواص خرفه چيست

از خواص خرفه و تخم آن بيشتر بدانيد

تخم خرفه تصفیه کننده خون و تسکین دهنده‌ی تشنگی است و برای رفع سرفه می‌تواند مفید باشد. در طب سنتی به عنوان تب‌بر، ضدعفونی کننده، ضداسکوربوت (بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین C)، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می‌شود.

به ادامه مطلب برويد

در مجله شلوغ بخوانيد خرفه چه خواصي دارد

ادامه مطلب

کمر درد در دوران بارداري

درمان کمر درد در زنان باردار با اين ورزش

کمر‌درد یکی‌از شایع‌ترین درد‌های دوران بارداری است که گاهی اوقات برای خانم‌ها به کابوس وحشتناکی تبدیل می‌شود. اما مادران بارداری می‌توانند این درد را با انجام تمرینات ورزشی ویژه دوران بارداری، کاهش دهند. به همین دلیل ما از سکینه بهبودی، کارشناس مامایی، درباره تمرینات ورزشی ویژه کاهش درد کمر در دوران بارداری پرسیدیم

به ادامه مطلب برويد

کمر درد در زنان باردار را با اين تمرين ورزشي درمان کنيد اين مطلب را در مجله شلوغ پيدا کنيد

ادامه مطلب

خانم ها کمتر شير بخورند

سه شنبه 29 تير 1395

خوردن شير زياد براي خانم ها ممنوع

خانم ها کمتر شير بخورند

کارشناسان نروژی به تازگی دریافتند که شیر پتانسیل بسیار قوی برای ابتلا بانوان به سرطان سینه را در خود دارد.
گفتنی است، در کشورهایی مانند انگلستان، ایالات متحده، فنلاند، سوئد و کانادا که میانگین مصرف شیر در آنها بسیار زیاد و حدود سه لیوان در روز است نرخ ابتلا به سرطان سینه در زنان بسیار بالاتر از کشورهایی است که زنان در آنجا کمتر شیر مصرف می کنند که از آن جمله کشور چین است

به ادامه مطلب برويد      خوردن شير گاهي وقتها براي خانم ها خطرناک مي شود اين مطلب را در مجله شلوغ بخوانيد

ادامه مطلب

زنان باردار خود درماني نکنيد

خانم هاي باردار خود درماني ممنوع

 بیشترین تاثیر داروها بر جنین معمولا از 31 تا 71 روز بعد از آخرین قاعدگی که اصطلاحا دوره ارگانوژنز یا شکل‌گیری اندام‌ها نامیده می‌شود اتفاق می‌افتد. میزان ناهنجاری ناشی از مصرف دارو در این دوران کاملا به نوع، مدت زمان و مقدار مصرف دارو و عمر جنین و مرحله‌ای از رشد که در آن به سر می‌برد بستگی دارد

به ادامه مطلب برويد    درمجله شلوغ بخوانيد خود درماني در دوران بارداري ممنوع ويژه خانم هاي باردار

ادامه مطلب

درمان دندان درد در خانه

سه شنبه 29 تير 1395

درمان دندان درد

درمان دندان درد در خانه

در مجله شلوغ بخوانيد

دندان‌درد یکی از دردهای شایعی است که معمولاً هر فردی به آن دچار می‌شود و شروع این درد بدون علائم هشداردهنده بسیار ناخوشایند است که اگر به موقع درمان نشود، باید دندان کشیده شود.
دندان‌درد
به طور کلی درد دندان ناشی از خراب شدن دندان به دلیل مصرف زیاد شکلات، شیرینی، نوشیدنی‌های شیرین و هر نوع شیرینی دیگری است و بنابراین کنترل این درد اهمیت بسیاری دارد، زیرا ممکن است در صورت عدم درمان به بروز بیماری‌های لثه و سایر عفونت‌های دندان منجر شود.

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

با چه روشي دهان خود را خوش بو کنيم

در مجله شلوغ مي خوانيد چگونه دهان خود را خوش بو کنيم

بوی بدن دهان می تواند به دلیل باکتری های موجود در دهان یا به علت خرده های غذایی بودار و یا علامتی از یک بیماری باشد. داشتن بهداشت دهانی، اولین اقدام جهت داشتن تنفس و دهانی خوشبوست

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

در مجله شلوغ بخوانيد غذاهاي مردانه و زنانه را بشناسيد

غذاهاي زنانه و مردانه

غذاهاي مردانه و زنانه

مردان و زنان از نظر ساختمانی و فیزیولوژی متفاوت اند و نیازهای تغذیه ای آنان نیز بر اساس جنس متفاوت است. در این مطلب به چند ماده ی غذایی مفید برای آقایان و چند ماده ی غذایی مفید برای خانم ها اشاره می کنیم، با ما همراه باشید...

به ادامه مطلب برويد

غذاهاي مردانه کدامند . غذاهاي زنانه کدامند

ادامه مطلب

درمان فشار خون بالا

مجله شلوغ:با اين مواد غذايي فشار خون خود را پايين بياوريد

اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار افسردگی شوید. کافی است به دنبال مواد غذایی موثر برای کنترل فشارخونتان باشید. با ما همراه باشید تا چند ماده غذایی مفید را معرفی کنیم

به ادامه مطلب برويد

درمان فشار خون با اين مواد غذايي در مجله شلوغ بخوانيد

ادامه مطلب

علت خنديدن نوزاد چيستعلت خنديدن نوزاد چيست

جعفر بای روانشناس و آسیب شناس اجتماعی  گفت: خندیدن بسیار علت خوبی است و همه ی پزشکان و محققان به انجام آن تاکید دارند و خنده درمانی به خصوص در کودکان در بسیاری از کشورهای پیشرفته صورت گرفته.
وی اذعان داشت: از همان هفته اول مادران حس میکنند نوزادشان لبخند می زند اما حقیقت آن است که او تلاش میکند تا این کار را انجام دهد.
بای ادامه داد: درواقع لبخند نوزاد یک هفته ای متقارن نیست و به گوشه لب محدود شده و همراه آن چشم ها و گونه ها حرکتی انجام نمی دهند و به عبارت دیگر ماهیچه ها هنوز برای خندیدن توانمند نیستند.
وی تصریح کرد:نوزاد در این سن تنها در خواب می خندد و چون در جواب نوازش یا یک حس نیست و ارتباطی به دنیای خارجی ندارد به آن لبخند دائمی گویند.
بای در ارتباط با خندیدن کودک ادامه داد:لبخند گوشه لب او واکنش هوشیارانه به اتفاقات اطراف نیست، همچنین چشمان او به خلاءنگاه می کند چون قدرت بینایی و سیستم عصبی او هنوز کامل نیست و لبخند او نشانه احساسات و شادی اش نیست.
وی تاکید کرد:خندیدن و گریه کردن هردو واکنش های غیر اکتسابی است و به ما کمک می کنند تا با اطرافیانمان بهتر ارتباط برقرار کنیم اما خنده برای یک نوزاد به جز برقراری ارتباط راه حلی است که برای مجذوب کردن والدین از آن استفاده می کند

چرا نوزاد شما مي خندد ميخواهيد بدانيد به مجله شلوغ مراجعه کنيد

مجله شلوغ

منبع : ني ني سايت  ninisite.com

سوزش سر دل در زارداري

سوزش سر دل در بارداري را با ورزش از بين ببريد

 اگر از خانم‌های باردار درباره دشواری‌های دوران بارداری بپرسید، خیلی از آنها از سوزش سر دل شکایت می‌کنند. در صورتی که این مشکل با تمرینات ورزشی ساده ویژه دوران بارداری به راحتی حل می‌شود. به همین دلیل ما از خانم زهره شفیعی، کارشناس مامایی و مربی کلاس‌های آموزش تمرینات بارداری و زایمان، درباره این تمرینات ورزشی پرسیدیم

به ادامه مطلب برويد     درمان سوزش سر دل در بارداري با ورزش کردن اين مطلب را در مجله شلوغ بخوانيد

ادامه مطلب

از خارش نيش پشه خلاص شويد

دوشنبه 28 تير 1395

از خارش نيش پشه خلاص شويد

از خارش نيش پشه خلاص شويد

 این روز‌ها که گرمای هوا همه ما را کلافه کرده است، پشه‌ها بهترین روز‌های‌شان را سپری می‌کنند! بعضی‌ها هم که برای فرار از گرما کم لباس پوشیده‌اند یا لباس‌شان طوری‌است که آدم با نگاه کردن به آن خنک می‌شود، بهترین طعمه‌ها برای آنها به حساب می‌آیند! اما وقتی سوزش را در نقاط مختلف بدن به ویژه دست‌‌ها و پا‌ها احساس کردید و خارش امان‌تان را برید، تازه یاد نیش خانمان‌سوز این حشره می‌افتید! این نیش‌ها روی بدن لطیف بچه‌ها خود را به صورت برآمدگی‌های قرمز رنگ نشان می‌دهند و در این مواقع دیدن کلافگی آنها از خارش جای نیش پشه درد‌آور است. بنابر‌این ما برای‌تان فهرستی تهیه کرده‌ایم از کار‌های ساده‌ای که می‌توانید برای تسکین نیش پشه انجام دهید.

به ادامه مطلب برويد      راههاي پيشگيري از نيش پشه در مجله شلوغ بخوانيد . از شر نيش پشه خلاص شويد

ادامه مطلب

خانم هاي باردار از اين کرم ها استفاده نکنند

خانم هاي باردار از اين کرم ها استفاده نکنند

برای استفاده از مواد آرایشی در دوران بارداری نزد پزشک متخصص بروید
تولیدکنندگان بوتاکس و ژل‌ها‌ توصیه می ‏کنند خانم‏ها در دوران بارداری از این مواد استفاده نکنند چراکه اگر به هر دلیلی مشکلی برای جنین ایجاد شود، اولین متهم، کارخانه سازنده این محصولات تزریقی زیبایی است که مسلما آنها را بدنام می‏کند

به ادامه مطلب برويد

کرم هاي ممنوع براي زنان باردار اين مطلب را در مجله شلوغ بخوانيد

ادامه مطلب

سرکلاژ در بارداري

سرکلاژ در بارداري بيشتر بدانيد

در مواردی كه گردن رحم كوتاه است، سركلاژ  انجام می‌شود
بیماری شیروتکا، عمل شیروتكا یعنی سركلاژ گردن رحم كه در موارد خاصی انجام می‌گیرد

به ادامه مطلب برويد

درباره سرکلاژ کردن بيشتر بدانيد اين مطلب را در مجله شلوغ بخوانيد

ادامه مطلب

کودکان ايراني چاق تر مي شوند

کودکان ايراني چاق تر مي شوند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از شیوع 2 برابری چاقی در کودکان زیر 5 سال ایرانی نسبت به گذشته خبر داد.
زهرا عبدالهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره وضعیت الگوی تغذیه ای کودکان زیر 2 سال اظهار داشت: اضافه وزن و چاقی عامل خطر مهم برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان است که پیشگیری از اضافه وزن و چاقی باید از دوره بارداری مادر انجام شود.
 
وی تصریح کرد: خانم باردار باید بداند از چه مواد غذایی استفاده کند تا دچار چاقی حاملگی نشود و کودک وی با اضافه وزن به دنیا نیاید

به ادامه مطلب برويد

چاقي زياد در بين کودکان ايراني اين مطلب را در مجله شلوغ بخوانيد

ادامه مطلب

کبد خود را سم زدايي کنيد

با اين نوشيدني کبد خود را پاکسازي و سم زدايي کنيد

این نوشیدنی معجزه آسا به شما کمک کرده تا کبدتان را به طرز شگفت آوری پاکسازی کرده و موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش نیز شود.
 در سبک زندگی مدرن بسیاری از افراد به غذاهای آماده که حاوی افزودنی های مصنوعی و مضر هستند و مواد مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند روی می آورند. مصرف طولانی مدت مواد غذایی فست فودی به طور جدی می تواند برعملکرد کبد که مهمترین اندام سم زدایی بدن بوده تاثیر بگذارد

به ادامه مطلب برويد

جديد ترين اخبار پزشکي در مجله شلوغ ببينيد

ادامه مطلب

درباره خواص چاي سبز بيشتر بدانيد

خواص چاي سبز

پروفسور کریستوفر اچنربیان می کند که: چای سبز سالم ترین نوشیدنی است که می توان مصرف کرد.
چای سبز و خواص آن

چای سبز برای سلامت ما بسیار خوب می باشد، طوریکه حتی محققان نیز روی آن تاکید دارند.

پروفسور کریستوفر اچنر، دانشمند و محقق بیان می کند که: چای سبز سالم ترین نوشیدنی است که می توان مصرف کرد.

به ادامه مطلب برويد

چاي سبز چه خواصي دارد . فوايد چاي سبز چيست اين مطلب را در مجله شلوغ دنبال کنيد

ادامه مطلب

پيلاتس چه فوايدي دارد

فوايد پيلاتس چيست

پیلاتس باعث صاف و شش تکه شدن شکم، درمان کمر درد، انعطاف پذیری بدن و افزایش توان مغزی می گردد.
پیلاتس و فواید آن
پیلاتس ممکن است ورزشی سخت و دشوار به نظر برسد، اما در عمل روشی در دسترس و کاربردی برای تقویت و استحکام عضلات ناحیه شکمی برای داشتن استایل و اندامی بهتر، متعادل تر و انعطاف پذیرتر می باشد.

به ادامه مطلب برويد

اگر ميخواهيد درباره پيلاتس بيشتر بدانيد به مجله شلوغ مراجعه کنيد

ادامه مطلب

ضد عفوني کردن سبزيجات

سبزيجات را با محلول خانگي ضد عفوني کنيد

سبزیجات و میوه های تابستانی به دلیل آلودگی های فراوانی که دارند باید حتما قبل از مصرف ضدعفونی شوند. به شما پیشنهاد می کنیم به جای استفاده از ضدعفونی کننده های شیمیایی با یک محلول خانگی سبزیجات را ضدعفونی کنید.اگر خیال می‌کنید که سبزیجات و میوه‌های ارگانیک به دلیل اینکه به آفت کش و مواد شیمیایی آلوده نیستند بنابراین نیازی به تمیز شدن ندارد، اشتباه بزرگی را مرتکب شده‌اید.

به ادامه مطلب برويد

مطالب مربوط به بهداشت در خانه را در مجله شلوغ ببينيد

ادامه مطلب

علت تيرگي ناحيه تناسلي زنان

علت تيرگي ناحيه تناسلي چيست

عدم تهویه مناسب، رطوبت و پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان می تواند باعث تیرگی پوست اندام تناسلی گردد.
دلیل تیرگی اندام تناسلی در زنان چیست؟
اکثر خانمها در مورد تغییر رنگ و تیرگی پوستشان حساس می باشند، مخصوصا اگر این تیرگی پوست مربوط به اندام تناسلی باشد. این یک واقعیت است که نقاط خاصی از پوست بدن در زنان مثل نوک سینه ها، زیر بغل و اندام تناسلی معمولا نسبت به پوست  نواحی دیگر بدن  تیره تر می باشد. حال آنکه برخی از خانمها تصور می کنند که اصلاح  و شیو دائمی موهای زیر بغل و ناحیه تناسلی دلیل اصلی این تیرگی می باشد، ولی این تصور در واقع صحیح نیست. تیرگی اندام تناسلی می تواند توسط فاکتورهای متعددی ایجاد گردد که شامل موارد زیر می باشد:

به ادامه مطلب برويد

اطلاعات پزشکي درباره ناحيه تناسلي زنان در مجله شلوغ

ادامه مطلب

رفتار مناسب با افراد زود رنج

رفتار مناسب با افراد زود رنج

زود رنج ها باید بدانند که شرابط همیشه بر وفق مراد آنها نیست و باید انعطاف پذیر بوده و آستانه تحملشان را بالا ببرند.
تینا بهادری آسیب شناس  با اشاره به خصوصیات افراد زودرنج، اظهار داشت: زودرنج ها افرادی حساس و آسیب پذیرند که گاهی حتی بدون دلیل خاص و علت بیرونی از رفتار کسی رنجیده خاطر شده و واکنش نشان می دهند.

به ادامه مطلب برويد

افراد زد رنج ، افراد عصبي 

تازه هاي روانشناسي در مجله شلوغ


ادامه مطلب

احساس خستگي در زنان باردار

احساس خستگي دائمي در زنان باردار

بیشترین چیزی كه بسیاری از زنان از اوایل دوران بارداری خود به یاد می آورند، احساس خستگی دایمی‌ است.
بارداری، فشار مضاعفی بر بدن وارد می کند و می‌تواند با خستگی بسیار همراه باشد. حتی زنانی که قبلا شب ها دیر می خوابیدند، در دوران بارداری خود ممکن است به دلیل خستگی مفرط نتوانند بیشتر از ساعت 8 شب بیدار بمانند. این خستگی ناشی از تغییرات بدن، به ویژه تغییرات هورمونی در بارداری است.

به ادامه مطلب برويد

خانم هاي باردار مجله شلوغ را دنبال کنيد

ادامه مطلب

تست اين قالب

تست شماره 1

تست شماره 2

تست شماره 3

تست شماره 4