close
تبلیغات در اینترنت
خوردن خرما و تاثير آن بر زنان باردار
loading...

مجله شلوغ

در دوران بارداري هم مي شود خرما بخوريم يا نه ، تاثير مثبت خرما بر زنان باردار

خوردن خرما و تاثير آن بر زنان باردار

خوردن خرما براي زنان باردار

آيا خوردن خرما در دوران بارداري ضرري دارد؟

به ادامه مطلب برويد     خوردن خرما براي زنان حامله ،فوايد خرما ، مضرات خرما ، دوران بارداري،زنان حامله ،آيا خرما بخورم،زن حامله بايد خرما بخورد

به طور کلی خوردن خرما در دوران بارداری بی‌‌ضرر است. بر خلاف آنچه که واقعا در سنت‌های گدشته وجود دارد که خوردن خرما می‌تواند، منجر به سقط جنین شود،  مخصوصا اگر شما خانمی باشید که در ماه ‌های اول بارداری به سر می‌برید. خرما در زنان باردار امکان جذب سریع و انرژی گرفتن از قند را که شما در دوران باردری برای حمل جنین نیاز دارید، فراهم می‌کند.
به هر حال از نظر علمی ثابت نشده است که این ماده غذایی هیچ اثر مستقیمی مخصوصا روی جنین داشته باشد. به طور مشخص هیچ توصیه‌ای مبنی بر چگونه مصرف کردن خرما برای زنان باردار وجود ندارد و در این مورد تفاوتی هم بین خرمای معمولی و خرمای خشک وجود ندارد. اما در ماه رمضان خرمای زیادی بر سر سفره افطار آورده می‌شود مخصوصا در کشور‌های حوزه خلیج فارس. اما بهتر است  زنان باردار بیش از حد خرما نخورند برای اینکه امکان دارد:
- دچار افزایش وزن دوران بارداری بیش از حد مورد نیاز بشوند.
- افزایش قند خون می‌تواند به بروز دیابت بارداری منجر شود.

 خرما بخوريد تا سالم بمانيد

بنابر‌این شما باید از اضافه وزن بیش از حد در بارداری جلوگیری کنید یا خطر دیابت و دیابت بارداری را به جان بخرید! خرما باعث زایمان زودرس نمی‌شود همان‌طور که آن هیچ تأثیری بر تمیز شدن روده‌های مادر بعد از زایمان ندارد. اگر شما از چاقی یا مشکلات دیابت رنج نمی‌برید، می‌توانید هر وقت که بخواهید چند دانه خرما بخورید و لذت ببرید چون این ماده غذایی بهتر از شیرینی‌های صنعتی است و قند نرمالی دارد.
خوب است بدانید که خرما حاوی سدیم، کربوهیدرات، فیبر، شکر، پروتئین، فولیک اسید، آهن، ویتامین A، C، E و K است

بازنشر : مجله شلوغ


منبع: ني ني سايت ninisite.com

فوايد خرما براي زنان باردار،مضرات خرما براي زنان باردار،خرما بخوريد سالم باشيد،تاثير خرما بر زنان حامله

محمد بازدید : 98 سه شنبه 18 خرداد 1395 زمان : نظرات ()
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تست اين قالب

تست شماره 1

تست شماره 2

تست شماره 3

تست شماره 4

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
کدهای اختصاصی
تبليغات در مجله شلوغ
تبليغات ارزان در اينجا